做仰卧起坐的垫子是哪种

我看视频里的高手做仰卧起坐什么的就是一个很薄大的蓝色或黑色垫子。

我觉得直接在网上购买就行了，不过我用的是仰卧板，不是垫子，我觉得仰卧板是比垫子好的，用垫子做的仰卧起坐其实是不怎么规范的，你可以去网上查查哦，我就是在就网上看到做仰卧起坐的正确姿势才买的仰卧板的，建议你也先去看看在决定

做仰卧起坐的垫子不能买太软的，这样不利于运动效果，一般选购的时候选择瑜伽垫就可以了，价格100元以内。

地板干净的话都用不上。不干净的话随便什么垫子都行。买个瑜伽垫。我做腹肌撕裂者就用瑜伽垫。网上那种几十块的瑜伽垫子就行啊，我开始就直接用那种儿童的拼图放在地上的。不要太在意这些东西，关键是锻炼起来。