我的世界僵尸会不会爬楼梯

爬楼梯好吗

爬楼梯对身体好吗？

爬楼梯消耗的热量

请问爬楼梯消耗的热量与爬楼梯的速度有没有关系？是一次两级上消耗得快还是一次一级上消耗得快呢？

爬楼梯的坏处有那些

爬楼梯有什么好处

爬楼梯有什么好处

其实爬楼梯有什么好处，健身吗？？

爬楼梯可以训练体力

爬楼梯可以训练体力

爬楼梯有哪些好处

经常爬楼梯的坏处是什么

天天爬楼梯有什么好处

爬楼梯可以训练体力吗

跑步没有场地，所以想每天爬楼梯练体力，提高跑步成绩，这样可以么
问题补充：下楼要快还是慢，什么时候爬楼梯比较好
很急啊，几层楼那一次爬多久！！回答的好加悬赏！