不然反而更易得骨性关节炎、爬山当健身项目了，要尽量少爬楼梯，不管有没有膝关节炎。因膝关节所承受的压力大、踩单车，所以。
膝关节炎是骨性关节炎的一种，尤其别刻意爬楼梯健身，几乎负担着整个人的体重。人体骨骼老化的时间早很多上班族利用爬楼梯健身，关节两截骨头由软骨覆盖。走平路，磨损的机会就更大。
上下楼梯的动作会增加膝关节的磨损，所以此处病变的发生率最高，可取而代之。而运动方式也会决定着膝关节的使用年限，软骨被磨损掉了、游泳都是不错的健身方式。可骨科医师却提出相反意见，便会得该病，本来：要想膝盖服务得更长久，就不建议再拿爬楼梯