爬楼梯可以训练体力

2024-05-27 09:04:16 (50分钟前 更新) 217 9787
爬楼梯可以训练体力

最新回答

可以的，但请不要运动过多，让人疲劳，之后水不能一下喝太多……
可以的，但请不要运动过多，让人疲劳，之后水不能一下喝太多……
帅帅老牛 2024-05-27
可以的。但不能过度，因为膝盖会受到损伤
可以的。但不能过度，因为膝盖会受到损伤
小精灵926 2024-05-22
可以，不过上下楼梯磨损关节，建议跑步吧
可以，不过上下楼梯磨损关节，建议跑步吧
魅影幽兰 2024-05-16
可以
可以
非你莫属88 2024-05-03
。
。
同济装潢设计 2024-04-29

扩展回答

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爬楼梯可以训练体力

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爬楼梯可以训练体力吗

跑步没有场地，所以想每天爬楼梯练体力，提高跑步成绩，这样可以么
问题补充：下楼要快还是慢，什么时候爬楼梯比较好
很急啊，几层楼那一次爬多久！！回答的好加悬赏！

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