椭圆机踏步机有什么区别

踏步机体积会小点，但只能说属于运动健身的周边产品，所以不属于主流健身器械类的！适用价值也不大，但也应个喜好罢了，比较适合老年人。专业的椭圆机可以锻炼腰部、腿部还有上身的肌肉群。冲击力小不容易造成运动伤害所以更适合在家自主锻炼用。运动量也不会特别剧烈，女生完全hold得住的啦。

1.对于不经常健身的人来说，椭圆机比不会那么累
2.卡路里消耗，椭圆机比较高（同样时间内，机器上显示的卡路里数，不知道准不准）
3.对关节的负担没那么重，不知道是不是跟使用时的设置有关，反正觉得挺舒服的
椭圆机(elliptical  trainer)  在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical  trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country  skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical  cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，到目前为止，在运动生理学的专业书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。

很早以前在健身房用过健之星（好像叫这牌子），后来试了下岱宇椭圆机，说下个人的感觉吧，不全请其他网友补充
对于不经常健身的人来说，椭圆机比不会那么累
卡路里消耗，椭圆机比较高（同样时间内，机器上显示的卡路里数，不知道准不准）
对关节的负担没那么重，不知道是不是跟使用时的设置有关，反正觉得挺舒服的
以上纯个人感觉，仅供参考，如果有条件，去健身房，两种类型都试试

1对于不经常健身的人来说，椭圆机比不会那么累
2卡路里消耗，椭圆机比较高（同样时间内，机器上显示的卡路里数，不知道准不准）
3对关节的负担没那么重，不知道是不是跟使用时的设置有关，反正觉得挺舒服的