椭圆踏步机价格一般是多少

一般1000元左右的，建议亲在网上去看看。

两百多久可以买一台很不错的，我自己也在家用哦！  建议你在买之前去看一下天程健身博客，里面有很多健身知识。  因为购买踏步机还有注意很多地方，希望你去看一下哦！

康乐佳  KLJ-8.9BS椭圆踏步两用车  家用健身椭圆机
￥2440
椭圆机  走步机  太空漫步机  室内健身车  家用漫步机  椭圆机  磁控
￥740
迷你椭圆机踏步机Q5漫步机磁控健身车家用静音健身运动器材
￥1180
胜路SL-1220椭圆机家用轻商用太空漫步机家用健身器材正品
￥4780
斯诺德椭圆机迷你踏步机家用磁控静音室内瘦身减肥健身器材
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斯诺德迷你椭圆机踏步机Q5漫步机磁控健身车家用健身器材
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艾威  轻商用磁控椭圆机  高档家用磁控漫步机室内踏步机
￥2800.
6011家用迷你跑步机椭圆机踏步机  磁控阻力无级调节  电视购物
￥235

踏步机对使用者肌肉力量  协调性的要求比较高，使用时的运动强度比较大。使用前注意充分热身，尤其是膝关节。使用时上身保持对地60度的倾角，双膝委屈，膝盖不过脚尖，发力感觉和爬楼梯一样。使用时间最好保持在30分钟以上，较低强度的持续运动可以达到减脂的效果，期间可以定时改变阻力，穿插大阻力高强度训练既可以更好的燃脂，又可以起到塑型的作用。运动后可以增加一些深蹲，马步蹲动作帮助雕塑臀部，大腿肌肉。完成后注意充分拉伸。价格一般在1000-1500左右的

踏步机属于有氧运动，有氧运动一般来说是锻炼肌肉耐力的，肌肉的耐力增加不会直接增加肌肉体积，所以，你不必太担心踏步机会造成肌肉的发达。但是话又说回来，肌肉越少，新陈代谢越低，越容易变胖。椭圆踏步机价格一般在1200左右。