随着时代的不同，人们的生活水平以及生活需要也在发生着巨大的变化。从新中国成立以来的吃不饱穿不暖，到之后的有的吃，有的穿。从改革开放前的吃饱穿暖，到后来的吃好穿好。每一件事都见证着时代的进步。现如今大家手里有钱了，吃什么就可以买什么。其中一条很重要的就是，从吃的方面关注养生问题。不再是大鱼大肉的无限制的吃了。那么养生中不可缺少的食物就是水果。那么下面就给大家介绍一下沙果和海棠果，看看其有什么区别。
海棠果为蔷蔽科植物。乔木，高5-12米;树皮厚，灰褐色或暗褐色，有纵裂缝，创伤处常渗出透明树脂;幼枝具纵条纹。
沙果是蔷薇科苹果属的植物，落叶小乔木，叶卵形或椭圆形，顶端骤尖，边缘有极细锯齿。沙果比海棠果大，属于野生小苹果，香气浓郁;海棠果实野生果与苹果同科同属，嫁接苹果用海棠做砧木。
海棠果四月开花，花两性，白色，微香，直径2-2.5厘米;花梗长1.5-4厘米;花萼裂片4枚，外方2枚较小，近圆形，顶端凹陷，长约8毫米，内方2枚较大。
沙果春夏之交开花，在枝顶伞形排列，花梗、花萼均有茸毛，花蕾时红色，开后色褪而带红晕。
海棠果生山坡、平地或山谷梯田边，海拔50~1300米。野生或栽培于海拔60-100(-200)米的丘陵空旷地和海滨沙荒地上。
沙果生长于海拔50米至1,300米的地区，常生长在生山坡、平地和山谷梯田边。
海棠果果实卵形，直径2-2.5cm，果皮红色，无灰白斑点，果肉黄白色，成熟后有2-5室，每室含种子1-2颗，种子扁卵圆形，浅紫红色至红紫色。
沙果果实秋成熟，扁圆形，直径4-5厘米，黄或红色。普遍分布于中国大陆的黄河和长江流域一带。
另外水果还有止咳的功效，像海棠果和沙果如果喝蜂蜜在一起服用，其止咳效果非常好，并且还有抑制体内细菌生长、杀虫等功效。水果中富含各种维生素，有机酸，经常食用对人们的皮肤，新陈代谢有就夺得好处，而且如果定时、定量、合理的食用水果，还有抗癌、延缓衰老的作用。所以大家不要只记得零食，多买点水果吃会更好。好了以上就是我对沙果和海棠果之间的区别做的一些介绍，希望可以帮到你。
