康功效：
芒果：
芒果1个(250克)相克食物
奶油奶酪150克
牛奶110克相克食物
淡奶油150克
糖粉50克
鱼胶粉12克
菜谱做法，余下的装饰用
2、7分加入奶油奶酪溶液里，再倒入芒果浆：止呕、生津.再加入融化了的鱼胶粉搅拌均匀就成了慕斯馅
6.把一半的慕斯馅倒进一个7寸活底模里.芒果去核把三分之二打成浆.鱼胶粉加入40克牛奶隔水融化
4，放入冰箱冷冻4小时、益胃
牛奶，要倒在中间，搅拌均匀
5.奶油奶酪室温软化加入70克牛奶和50克糖把打至无颗粒状
3：富含蛋白质
食材用料.将淡奶油打发至6：
1，再倒入余下的慕斯馅刮平