颈椎枕形状好不好怎么判断
2024-05-26 05:37:11 (27分钟前 更新)
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头要枕在颈椎上可以有效的防止患颈椎病。枕头应8到12公分高,枕头的高度因人而异,确定枕头高度的方法是:人自然站立顺着后背立一直尺,测量一下颈椎曲度到直尺的高度,就是枕头的高度。枕头的宽度12到15厘米,不能太硬也不能太软以舒服为准。只有注意改变不正确的生活习惯,日常生活中不要经常挺头收下巴,经常低头做事,(这些习惯极易造成颈椎的拉伤 )。就可以保证颈椎生理曲度正常。
头要枕在颈椎上可以有效的防止患颈椎病。枕头应8到12公分高,枕头的高度因人而异,确定枕头高度的方法是:人自然站立顺着后背立一直尺,测量一下颈椎曲度到直尺的高度,就是枕头的高度。枕头的宽度12到15厘米,不能太硬也不能太软以舒服为准。只有注意改变不正确的生活习惯,日常生活中不要经常挺头收下巴,经常低头做事,(这些习惯极易造成颈椎的拉伤 )。就可以保证颈椎生理曲度正常。
04年8月6号
2024-05-26
颈椎病分好多种不同的类型和症状,如果是颈椎曲度变直或者是颈椎反弓,可以使用第一种和最后一种,但价格上最后一种更贵,一般人第一种+普通枕合并使用就行了。选择的时候,这种枕头硬的矫正效果较佳。
颈椎病分好多种不同的类型和症状,如果是颈椎曲度变直或者是颈椎反弓,可以使用第一种和最后一种,但价格上最后一种更贵,一般人第一种+普通枕合并使用就行了。选择的时候,这种枕头硬的矫正效果较佳。
不想不想澪
2024-05-24
你好,这样子的话你可以试试看下面的方法介绍
关键是要适合自己颈部生理弯曲,一方面是可以买那种记忆回弹的枕头,不过真正慢回弹的枕头往往很贵,个人建议买蚕沙枕头然后叠成适合自己颈部生理弯曲的形状,原则上就是让头部的重量均匀分担到皮肤和枕头的接触面
你好,这样子的话你可以试试看下面的方法介绍
关键是要适合自己颈部生理弯曲,一方面是可以买那种记忆回弹的枕头,不过真正慢回弹的枕头往往很贵,个人建议买蚕沙枕头然后叠成适合自己颈部生理弯曲的形状,原则上就是让头部的重量均匀分担到皮肤和枕头的接触面
尘封1205
2024-05-20
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