颈椎落枕怎么办

去拔火罐，然后按摩一下就好了

????首先强调的是在“落枕”前颈椎周围的肌肉和颈椎周围的大小关节间已经有病变，平时工作、学习或游戏时低头时间过长，颈部没有得到适量的休息和锻炼，颈部不同的肌肉有不同程度的紧张牵拉或松弛费用，同一个姿势时间长后整个颈椎结构失去正常的平衡状态，也就是说某块肌肉需要有力量而因为姿势不当而费用无力，不该有的肌肉因为不当的牵拉而代偿性肥厚。

你好，很高兴回答你的问题，希望我的回答对你有帮助。颈椎落枕了，那最简单的方法就是可以捶一捶，捏一捏来缓解一下，还有就是可以那边痛了尽量往反边靠，还有以后睡觉要好好的注意啦。

处理方法如下
一、冷敷:
一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
二、热敷:
待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
三、按摩:
经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点。每日推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解。

落枕多是由于晚上睡觉姿势不当受风导致，这个治疗方法很简单，只要是通过推拿的方法很快就会恢复。但是一定要找一个有经验的推拿大夫，一般一次到两次就可以完全恢复。如果是不方便的话，可以选择热敷，烤电等方法，效果也可以，但是恢复较慢。