好处一:补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白。
好处二:由于木瓜性温味酸,可以平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
好初三:由于木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素,有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。
好处四:常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。
以下为木瓜炖牛奶的做法:
材料:用料熟透的木瓜2个,鲜牛奶500毫升,白砂糖适量。
做法:
1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。
2、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。
3、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。