真空拔罐多久

拔罐是非常有用的，可以去除风湿的呢，去除体内的一些毒素的，但是时间不能太长的，最好半小时到一个小时为佳的；

在拔罐中需要注意以下几个方面：

1、拔罐过程中忌受风，注意保暖

2、罐内皮肤的变化

3、方法：

（1）面部，一般不拔罐。因为面部毛细血管丰富，容易留下紫痕而影响美观，甚至烫伤造成毁容。

（2）胸部，不留罐为好。

（3）腹部，宜用闪罐法。

（4）颈肩上肢部，可根据需要采用留罐法。

（5）腰背部、臀部及下肢部，宜用留罐法。

4、拔罐后当天不要洗冷水澡，最好不要吹空调。

拔罐是非常有用的，可以去除风湿的呢，去除体内的一些毒素的，但是时间不能太长的，最好半小时到一个小时为佳的；

在拔罐中需要注意以下几个方面：

1、拔罐过程中忌受风，注意保暖

2、罐内皮肤的变化

3、方法：

（1）面部，一般不拔罐。因为面部毛细血管丰富，容易留下紫痕而影响美观，甚至烫伤造成毁容。

（2）胸部，不留罐为好。

（3）腹部，宜用闪罐法。

（4）颈肩上肢部，可根据需要采用留罐法。

（5）腰背部、臀部及下肢部，宜用留罐法。

4、拔罐后当天不要洗冷水澡，最好不要吹空调。

有害 对身体疼痛只是暂时有作用 不 如用火罐有作用 祛寒湿