蜂蜜水什么时候喝最好

蜜蜂水是一种大众化的养生食品， 个人觉得晚上是不适宜喝蜜蜂水的，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。所以个人觉得蜂蜜水还是早上喝比较好，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。

这个含糖量的东西肯定是不能晚上喝的，一般都会选择早上或者中午喝。

蜜蜂水是一种大众化的养生食品， 个人觉得晚上是不适宜喝蜜蜂水的，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。所以个人觉得蜂蜜水还是早上喝比较好，人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。