其实我们人体本身就非常敏感的了，一些特殊的气体比如甲醛啊这些我们是可以闻得到的，感觉自测法： 由于甲醛、氨对嗅觉有刺激性。TVOC有味道，因此用鼻子闻就可以在一定程度上判断污染程度。如甲醛（国家标准：0.1mg/m3），浓度（mg/m3） 感觉评价： 0.1 mg/m3以下 一般人没有气味感觉 符合标准 0.1 mg/m3－0.2 mg/m3 有轻微的异味 超标1-2倍 0.2 mg/m3－0.5 mg/m3 明显异味，呆10分钟以上鼻子、嗓子难受，眼睛痒。超标2-5倍 0.5 mg/m3－2 mg/m3 流眼泪，刺鼻，咳嗽 超标5-20倍 2 mg/m3 以上 呼吸困难，呼吸道损伤 超标20倍以上 动植物自测法： 1、摆在室内的大叶绿色植物在一周内卷边，叶边迹泛黄，并逐渐枯萎，则室内的甲醛浓度至少在0.2 mg/m3以上（超标2倍）； 2、浅盆养小金鱼（液面深度小于5厘米），如一周内死亡，则室内甲醛浓度至少在0.3～0.5 mg/m3以上（超标3－5倍）。 文竹自测法： 可以在家居的不同位置摆放文竹。它的生命力在植物中是最脆弱的，文竹健康生长说明家装没有污染，文竹枯萎则说明家装受到污染，枯萎程度不同表明污染程度不同。 科学检测法： 专门的仪器设备可以检测室内空气污染程度，检测方法科学权威，检测结果准确，需要支付一定的检测费。如果用户感觉家中的装修污染程度高，建议科学检测，并及时使用去除装修污染的综合治理，保护家人健康。 产品检测法： 利用甲醛快测宝等检测试剂，能在短时间内了解所需要检测的环境中甲醛的含量，可以大致判断其污染程度。