应该是沐浴露比较多人用吧，香皂用着麻烦，而且不够沐浴露滋润度好。其实差不多的啦，看个人爱好啊。 香皂洗得干净，洗完身子后就好比用洗面奶洗了脸那样觉得干净。 沐浴露呢就温和一些啦，但是冲完水就还是滑滑的。能让皮肤更光滑吧。我一直用沐浴露，但这段时间开始用用香皂了，因为香皂有小时候的味道～～嘿嘿～ 其实你可以两种都洗，平时洗沐浴露，出汗多的时候用香皂，我觉得这样最好了。 其实单拿这两个广义的产品是不好比较的，得看你自己买的是什么品牌的才好说呢。香皂制作，一般是使用成本低廉的动物性油脂，如牛或羊，或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油与甘油。在过程中，加入化学凝固剂，或者自然凝固，然后成为一块块的香皂。
而沐浴露生产，由于水与油天生不相溶，生产中要合而为一，生产过程需要加入化工的苏打与稳定剂。请注意：苏打与稳定剂都是化工产品。如果用惯肥皂，一下子用沐浴露会觉得好像冲不干净。因为肥皂的碱性比沐浴露强。但是肥皂洗得干净。一般建议用肥皂洗手和脚，用沐浴露清洗身体。如果你使用一般的化学香皂，里面所含的化学成分会慢慢使你的皮肤产生过敏或者病变，而沐浴露中则加了更多更高的化学成分，大大缩短了你的皮肤病变的时间。
当然，对于年轻人和免疫力强的人群，不会有太大的感觉。科学是需要时间来验证，当人体衰老了或者生病了，免疫力下降了，那些长期累积在人体肌肤皮下层，甚至渗透进体内各脏器的物质，会不会致命地影响到人体的健康呢？看你是什么皮肤，有的人是油皮肤，用香皂比较好点，现在在用玉兰油那个滋养的香皂，感觉还不错的，洗完以后一点也不感觉皮肤紧，还是挺滑的，而且用来洗脸也可以，尝试过。香皂的洁净度高，沐浴露的滋润度好。两样换着来。你感觉到身上很脏了就用香皂，不脏就用沐浴露了意见建议：虽然沐浴乳的确在使用的时候感觉滋润点，但是最好还是要用水冲掉，之后还是要擦身体乳。所以个人觉得无所谓。不过如果是用香皂，最好是有杀菌作用的，洗的干净点。