第一是合适的照度
过亮的光线会使得瞳孔来不及控制，直接进入眼睛，有可能损伤晶状体和视网膜；过暗的光线会使睫状肌一直处于紧张状态，持续的紧张有可能引起近视眼及眼压高的疾病。如是节能灯，大致在11W～18W之间为宜，以个人舒适度而定。 第二是均匀的光分布
如果工作面亮度不均匀，会使得眼睛一直在明暗之间转换，睫状肌时而放松时而紧张，一直处于运动状态；当睫状肌疲劳感不能回复时，则会引起近视眼、眼压高等疾病。 第三去除直接眩光
眼睛突然之间看到强光有可能会使视网膜受损，引起暂时性的失明。真正考虑护眼的台灯需设置透镜、格栅等防眩光的措施，防止直射光线形成眩光，灯泡外露绝对不能要。 第四无频闪
当眼睛能够察觉到频闪时，睫状肌时而放松时而紧张，一直处于运动状态；当睫状肌疲劳感不能回复时，则会引起近视眼、眼压高等疾病。，高频电子镇流器会引起电磁辐射和电磁污染，要选择满足国家EMI/EMC电磁辐射检测的台灯。