每个地区的地质状况是不同的，要根据地质情况来确定。
如果不是大跨度建筑，可以采用条形基础或独立柱基础形式。
如果地质条件不好，建筑跨度大于8米以上，可以采用人工挖孔桩或机械旋挖钻孔桩形式。
你最好要委托地质勘察来确定基础形式，因为上海的地质状况较为复杂。
建议你采用机械旋挖钻孔桩或机械打碎石桩基础形式。
独立基础可能不合适。
举个极端的例子啊，在沙漠里建与再岩石上建能一样吗？哈哈。你的问题不对。
一般地，如果地基很好，就是挖土后的地质很好，柱子400*400，梁得看你的柱距，柱子与柱子之间的距离决定了梁的高度。1/8~1/12。你自己估算吧