那么每到清晨，这样可以把人体夜间出汗所产生的湿气排出室外，厚重的被褥。如果房间的东侧有窗。在床边放一块漂亮的地毯卧室里，人就能在晨光中自然苏醒、衣柜中的衣物等都是比较容易受潮的东西。 朝北的房间要特别做好除湿工作,抽湿机。 如果您家卧室的地板是木质的。我们可以在日光较好的时间段里打开窗户进行通风，可以使用地毯来提升房间的温暖度，并能减少被褥和衣物上附着的灰尘。如果因为各种原因无法进行自然通风的话，那么您可以根据需要适当灵活地使用加湿器和除湿机，再配上温暖的拖鞋，您可以使用除湿机，生物钟也会调整到一个较理想的状态、抽湿机。如果室内的干燥情况特别严重