可以试下你灯的玻璃罩是不是可以旋转！##最简单的办法其实你厨房吊顶都是活得，翻开旁边吊顶看看里边结构是卡槽还是螺槽，如果是螺槽那就是你拧的力气不够##用手沿灯罩周边试探，在灯罩和吊顶之间有开合装置，通常是2个，扳动手柄灯罩即分离下来……##这个应该是卡槽的，我家就是和这差不多的，要用力拔下来，我力气小是用小刀插到灯座与灯罩之前的缝隙中撬开的##在吸顶灯上有三个对称的灯罩固定开关，如剪头指示方向。 1、把固定开关拔向一边，取下灯罩。 2、取下O型灯管。 3、安装上新的O型灯管。 4、装上灯罩，固定坚固开关。