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百合淮山粥的做法步骤 1 主要材料~小米100g，鲜淮山1根，干百合20g，水适量。 2 淮山药去皮，切滚刀块。百合加水浸泡一会。 3 汤锅里加水，水开后放入洗净的米大火煮10分钟。 4 加入淮山药和百合。 5 熬开后转中小火继续30分钟至粘稠即可。

最佳答案 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失...

你好，可以的，补气养胃，健脾补肾，增加抵抗力，排毒，增加血红蛋白，养颜美白，软化血管，抗癌，。提前把食材泡一小时，会利于膳食纤维的释放，更好的挥发维生素B族的。希望会帮到您。

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没那么贵，5k-7k左右

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有，百合山庄离海棠家政没有多远，可以去他们那里看看，他们公司在国展苑，联系电话：28585710

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