灯具忌过于花哨。灯具用客厅用多大的灯*客厅用哪种灯好好了有时尚、温馨之感,用得不当则可能成为室内彩光污染的主要来源。彩色光源客厅用多大的灯*客厅用哪种灯好会让人眼花缭乱,还会干扰大脑中枢神经,使人头晕目眩、恶心呕吐、失眠等。因此,室内灯具选择时应尽量避免旋转灯、闪烁灯,以及彩色和样客厅用多大的灯*客厅用哪种灯好式过于复杂的大功率日光灯,建议选柔和的节能灯,既环保,又把“光污染”的影响减少到最小。书房、厨房要选择色温较高的光源(色温大于3300K);起居室、卧室、餐厅宜采用暖色光源(色温小于3000K);辅助光源,如壁灯、台灯,选择时需避免其亮度与周围环境亮度相差过大。