求解长期用甩脂机好吗

长期使用甩脂机不好，甩脂机这种长期、高频、剧烈的外力震动，不但容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，使人产生上腹饱满、胀痛等不适症状。建议不要长期使用。

甩脂机会影响内脏健康，自我感觉还会影响神经系统！还不如做一些难度强度不太大的瑜伽，或原地快走三十分钟，减肥也可以试用合格的酵素产品或上楼同胞提到的健康奶昔，都是不错的选择的。

身体免疫力低下
使用甩脂机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。
骨骼肌肉损伤
甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。