换好一点的硅脂.硅脂主要是以导热系数来分的,有3.0,有6.0这是指笔忘记本用的.如果是台式机的话也有对应的硅脂.涂在CPU上面.
第二是可以换一个好一点的散热器,笔记本的话,一般都是模具限制,通用的比较少.那台式机的话,选择比较多些,只要是符合的都可以更换,一般来讲用铜管的会好很多,风扇的页子可以选密一些的,价格一般在70块或以上的会相对好些.
第三,就是在机箱上面多装系统风扇,以增加风的流动.
第四,CPU的温度一直是比较大的问题,也是一门学问,所以在夏天特别热的时候,如果环境温度也很高的情况下,建议你少用.或者在那时使用温度升高是自然的.你可以拿个风扇对着吹机箱,如果是笔记本就买个散热底座.应该都会有改善.
thermal 测试是一门学问.你的问题有点泛,所以只能说这么多了.