你好,性味归经:熟地甘,微温。归肝、肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿。推荐法吃:1.本品为补血之首剂,血虚萎黄、眩晕心悸、失眠及月经不调、崩漏等,可配白芍、当归、川芎,方如四物汤。
2.对肝肾阴虚之潮热、盗汗、遗精、消渴等,可配山茱萸、山药、龟板等,方如六味地黄丸、大补阴丸等。
3.比较适用于精血亏虚致腰膝脚软、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白之证。
4.抗衰健体。精血是人体生命活动的物质基础,衰老是精血亏虚所导致。熟地可补血填精,所以为抗衰保健之要药,可以用于多类中老年病的预防与治疗,如冠心病、动脉硬化、糖尿病等。用量用法:煎服10~30g。tips:凡脾虚食少、腹满便溏、痰湿素盛者,均不宜用。推荐:1.地黄粥。地黄和米同煮熟,加入炒香的酥油和蜂蜜,熬粥,可利血生精。2.二地膏。生地、熟地各500g,水煎过滤取药液,浓缩成膏。用于中老年真阴不足、精血两亏者。3.熟地膏。大熟地煎熬去渣过滤,稳火煎熬浓缩成膏,可滋阴补肾,生精益髓。凡阴血不足者都适合常服。4.天地丸。熟地、天门冬为末,炼蜜为丸,长期服用白发变黑、齿落更生、益寿延年。5.怀熟地、沉香、枸杞子用高度烧酒浸10天服用,治男妇精血不足。6.熟地、当归各等份蜜丸,治失血诸不足、不思饮食和妇人经病、月事不调。熟地含葡萄糖、维他命等营养物质,可刺激骨髓造血细胞,增加血细胞的生成,并且具免疫调节作用和降糖、强心、保肝等功能,为养生保健食疗之佳品。
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