蓝莓花的功效与作用有哪些

保护眼睛、增强视力：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。

蓝莓这种水果对眼睛很好，它富含多种营养。蓝莓有多种吃法，根据自己的喜好，可以做沙拉吃，也可以打成汁吃。也可以直接吃。也可以做成蓝莓酱。蓝莓有什么功效与作用了，蓝莓除了对眼睛好，比较适合电脑一族，另外它含有很高的营养价值，它高钙、高铁、高铜、高维生素等营养，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。  其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。