沙田柚功效与作用有哪些

你好
有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。有理气化痰宽中、健脾消食、散寒燥湿的作用，并可烹调成菜或制作蜜饯，有消炎、镇痛、利湿、提神醒脑等功效，治乳腺炎、关节疼痛和头风病等病症。

在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上，那很多人问了，孕妇可以吃柚子吗？柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。维生素C的作用可不少。

柚子营养价值
　　柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、
原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。
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