1.荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点。荞麦皮枕是至今为止最适合老年人使用的枕头,如果家里的老人睡眠不好不妨试试荞麦皮枕,对改善睡眠很有效果。
2.用决明子制成的枕头,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。
3.决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光。决明子具有清肝养目的功效,主治肝热目赤,风热目赤及肝肾阴虚,目暗不明,还具有润肠通便的功效。
4.决明子的作用,与其功效是不可分开的,决明子有很多的医疗保健作用,例如治疗高血压,高脂血症都有很明显的功效,同时对于治疗便秘和习惯性便秘有明显的效果。使用决明子泡茶,效果很明显,作用很显著。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还可以明目、调脂、降压的保健功效,但是对于气虚严重者便溏者不宜使用决明子。