如果是在北方地区，冬天一般都有暖气，蚕丝被选择在3--5斤就足以过冬了。
如果是在南方地区，冬季平均气温在10度以上，一般不需要很厚的蚕丝被， 3斤即可，要知道一床3斤的蚕丝被相当于一床6斤-7斤的棉花被哦。
在长江中下游，冬季最低温度不会低于零下5度，一般需要2.5斤的蚕丝被过冬，如果遇到特别冷的天气，只要在蚕丝被上加盖一条轻的羊毛毯就可以了。
另外，也可以选择蚕丝子母被,一床厚一点的蚕丝被和一床薄一点的蚕丝被,两床被子通过带子或搭扣组合成为一床厚被,这样的话就可以节省一床冬被了。比如南方可以选择1斤+3斤这样的两种填充重量,，在中部和北方选择2斤+3斤就可以了。