两种方法：
一定直接把电扇里的启动电容更换成容量小一些的就可以了。
二是进行改制，时转速档位增加一倍。根据风扇的结构购买一个合适的电源开关，再购买一个容量较大的电容，把开关串联到风扇的火线上，电容的两头焊接在开关的两端。打开开关时，风扇转速和原来一样，关闭开关后，风扇转速就很满，可根据风扇转速更换不同容量的电容，容量大，转速就快一些，容量小，转速就满一些，直到转速合适为止，这样睡眠也可以使用风扇低速档了。 增加的开关安装在电扇合适的位置处，也可利用电扇不常使用的开关代替，如有些电扇四周带有点缀的照明灯，可以弃之不用此功能。