哪位晓得瑜伽垫多大合适

瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm  和61cmx183cm
瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度，比较适合初练习者

你好，国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择；
需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，我刚开始练习时贪便宜买了几十块的，确实不耐用。后来买的是优姿橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，你可以考虑。
以上价格均来自网络，仅供参考

一般来说，瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61，建议购买1300克以上的垫子  。
初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。而且比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫是比较好的。