我想知道健腹器哪种好

总共就分两种  一种是练上4块  一种是下4块  要想效果好就要掌握好动作要领

健腹器要买正品，推荐阿迪吧，其实什么牌子的健腹器效果都一样的。锻炼效果需要看锻炼计划。
在使用健腹器做仰卧起坐之前要先做有氧运动（长跑、游泳等）热身，配合燃烧多余脂肪，这样在使用健腹器做仰卧起坐时才会事半功倍。
此外，早午晚三餐都很重要，须定时吃，尤其是早餐要吃，夜宵千万别吃。减少油炸得食物，即使要吃，可以将油炸的食物安排在午餐，因为早上肠胃未开，晚餐则因为吃饱没什么运动，容易形成脂肪。
希望这些能帮到你，望采纳，谢谢

推荐：因美斯滑翔腹部训练机。价格1200元，比较不错，主要其他牌的都是单一的上下或者左右滑动，他们这款可以360度运动，没有限制，特别的方便。通过滑翔收腹机上的锻炼，据说最多能增加44%的肌肉。价格来源网络仅供参考。