第一：老人和腰有毛病的人应选择加硬型或棕床垫；中年人选择普通型；青年人可以选择柔软型，但要经常参加体育锻炼，否则第二天会有乏力感。床垫的外观只是各人所喜，床垫的质量关键取决于原材料，好的材料做成的床垫一定是耐用的。
第二：床垫健康协会表示床垫不要太软。老人随着年龄增长，脊椎退化，髓核脱水，脱水导致椎间盘失去正常的弹性和张力，往往容易出现腰椎间盘突出等病症，表现为腰痛、下肢麻木等。因此，老人床不能太软，太软的床垫会让身体深陷其中，加重腰椎的负担。床上可以根据天气的温凉，适当增减褥子。当然，软硬要适度，过硬也不合适，尤其是已经患有骨质疏松或者脊椎变形的老人。
第三：全棕床垫是否会生虫？产品的特殊材料经高科技工艺加工一般不会生虫，全棕更加不会。如有虫子，建议寻找虫源，家中是否有潮湿物品，床板质量如何等等。
第四：全棕床垫有异味怎么办？棕丝本身是没有异味的，床垫加工厂由于在生产加工过程中，经高温、高压处理，天然橡胶与棕丝结合会产生一种味道。制成后大约一个月后，这种气味就会消散。
第五：老人床宽点好。对于老人来说床太窄会感觉不到放松，宽点的床更为舒服，1.6米乘2米的比较舒适，翻身时不用缩手缩脚，活动没有太大限制。夏季更不会感到热气逼人。