床头灯led的好还是调光的比较好

肯定调光的好，而且最好可以换  灯色  的那种。
我寝室里就是如此。  画画的时候开白织灯、用电脑的时候开暖光灯、看书的时候看心情来选择....  
调光的优势有：1、超节能，4W射灯即可取代35W金卤灯，节能率高达90%以上；2、超长寿命，30000小时的超长寿命，比金卤灯高出8倍以上；3、安全系数高，超低的发热量，能够有效的保护线路，降低安全隐患。

你可以实际看一下led灯和管式台灯的光线，对比一下。  我的感觉：从护眼的角度，led灯灯光刺眼，管式台灯的光线稍好。  从寿命、节能角度，，led灯优于管式台灯。

调光的好
调光床头灯的光线趋于温和，主要是为了契合人们夜间的心理状态，扎眼的灯光只会消除您的睡意，令眼睛感到不适。普通床头灯的色彩应以泛着暖色或中性色的为宜，比方鹅黄色、橙色、乳白色等。床头灯的光线要温和，并不是说要把亮度降低，由于偏暗的灯光会给人形成压制感，而且关于有睡前阅读习气的人来说，则会损伤视力。这里要注意的就是为了让床头灯拥有温和的光照效果就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。  再次：床头灯除了照明便于渡过睡前的光阴外，还便当起夜。
希望我的回答能够对你有所帮助

你好，从护眼的角度，led灯灯光刺眼，调光的好。  从寿命、节能角度，led灯要好。最简单的调光就是用电位器，通过改变电路中的串联电阻来改变电流，从而实现调光，这样的做法最大的坏处就是功耗大，电路很不经济，复杂一点的调光就是换专用的LED驱动芯片，它也是通过改变外接电阻来改变电流大小,不过它的效率要比前面的高很多，而且功耗也小。希望可以帮助到你！