想要经营婚姻，第一步得先修自己，修到无情的境界，也就是不动心，套句俗话来讲就是没脾气。有脾气，一管就生气了，因为对方的想法一定跟你的不同，他若不照你的意思做，你就发脾气，这样怎麼沟通，彼此就很难有良好的互动。不动心，就不会要求对方。好的夫妻关系，不是要求出来的，而是发自真正的关心。真正的关心不包含要求，不去要求，只是纯粹的关心，对方就比较容易接受，他未必完全认同，但至少可以接受，也就比较不会唱反调。 无心真心 用心就是有心机，愈用心，堵塞的状况愈严重。人之所以有问题是因为太聪明了，我们都想控制别人，愈想控制别人，愈用心机，就会愈难过。对方也很聪明，一听就懂了，上有政策，下有对策，表面一套，里面一套。所以，好的婚姻关系，不是用不用心机的问题，而是有没有办法做到无心。如果能做到无心，对方就比较容易接受你的情，这个情是真正关怀、关心的情，但不能强烈，你的情愈强烈，对方的感受愈沉重。
一般夫妻都没什麼礼貌，没什麼距离，没有考量，什麼话，脱口就说了，完全不考虑对方的感受。这些话通常都不是什麼好听的话，对方当然就不会有什麼好的反应。改善夫妻关系，必须让彼此回到「正常」的状态，把对方当朋友，这样才会注意到人与人之间应有的距离和礼貌等等。
自己先修好，才有更大的空间、更大的能力去调整别人，而不是去要求别人。婚姻关系里，夫妻不是主仆，不是一方说，另一方只管照听、照做，而是彼此有良好的互动。在谈情说爱的阶段里，双方的关系比较平等，互动较好，因为当时有比较多的爱情和欲望那种美好的感觉，以及足够的距离，但那是短暂的，一旦结婚之後，互动的关系就不见了，爱情的火一熄灭，平等关系就变成了主仆关系。罗密欧和茱丽叶如果不死的话，他们可能还是会为了谁要倒垃圾而争吵，就不会美好了。 情爱已死 大部分人的婚姻，爱情不见了，剩下的只是亲情，就像父母对子女一样，压力就很重，太太把先生当孩子，不能这样，不能那样，对方反弹当然大。为何夫妻关系会变成只剩下亲情，那是因为彼此的基本能力──调整生命的能力不够。一般人在亲情关系上沟通较少，没有办法像朋友那样可以海阔天空的交谈。夫妻的谈论焦点只在於柴米油盐，愈谈愈窄，交谈话题如果与工作有关，那就愈谈愈苦了，因为公司的问题可多了。婚前谈爱情是甜蜜的，愈谈愈高兴，以为彼此合得来，就结婚了，婚後，面对的是生活上的点点滴滴，不管是工作或婚姻生活都乏善可陈，不能谈心，罫碍愈谈愈多，情绪就来了。