谁清楚什么木板床好

睡硬木板床是有好处的。
通过睡硬木板床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉韧带的痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，使症状得以缓解。床具可选用木板床、较硬的席梦思床、土炕等。
希望我的回答对你有所帮助

木板床这个一般选择一些实木的，或者是复合木板的都是很不错的，实木的一般价格会比较高，而复合的性价比是比较高的，硬度大，抗压性能好，款式多。

睡木板床，对要不好的有一定帮助，但是要是再加一层5-7.5公分乳胶床垫，会有效支撑腰部空隙，缓解腰椎压力。可以考虑使用天然椰棕乳胶床垫。