如果家里是地暖建议最好不要选择实木地板， 首先来说一下为什么不建议用实木地板。其一，实木地板的含水率相对较高，以及实木地板的纹理特征，受热后容易引起开裂，变形。其二，因为实木地板一般都是要打龙骨的，所以不利于铺设。目前市场上绝大多数地板如12-18mm厚的实木地板、竹地板、普通实木复合地板及厚度超过8mm的强化复合地板均不宜用于地面采暖辐射系统，否则都将影响热量传导或导致地板变形。
流行的几种地板中，实木地板变形率最大，一般不用于地采暖条件。实木复合地板变形量最小，因为它的基材每层间横竖交错，互相牵制；背面还有密集的抗变形沟槽，分解了受热面产生的应力。
地板的导热性与地板的厚度有关，实木复合地板与强化复合地板厚度差不多，区别在于，实木复合地板背面的抗变形槽有利于空气流通，降低噪音；强化复合地板的表面为金属氧化物的耐磨层，热量在地表扩散得非常快而且均匀，室内温度易于控制。
但多层实木复合地板表层较薄，不易打理，不能翻新，影响使用寿命，三层实木价格又较昂贵，鉴于上述问题，强化地板一直是地热地板的主力军。强化地板在地板变形率、表面耐磨、清洁保养等方面都具有明显的优势，但在选购时要注意环保，甲醛释放量一定要选择尽可能低的。因为温度越高，甲醛释放量越多。