一、南红玛瑙的生理作用：
1、玛瑙多含有人体必需的铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等微量元素，南红玛瑙作为玛瑙的一种，若长期佩戴，微量元素可浸润皮肤，补充人体缺乏能量，加强个人气魄与磁场，吸引正面力量与好运，增强运势！
2、正红色的南红玛瑙则可改善内分泌,增强免疫功能，加强血液循环和人体新陈代谢,让气色变好，使皮肤润滑，调节血压，平和心率，活化内脏和滋阴润肺的功效，让你头脑健康不会手脚冰冷，所以非常适合女性佩戴。
3、偏橘色的南红玛瑙则可对直肠,胃肠都有效用,可活化内脏,预防便秘,帮助排出毒素,对肝病,风湿,神经痛,静脉曲张等都有舒缓的功用,
4、对于一些长期加班，工作压力比较大的人来说，还能治疗失眠及避免产生恶梦,对甲状腺,胸腺及声带与太阳神经从中枢都有作用。
5、南红摩擦后会发生光电效应，长期佩戴与人体摩擦形成微小的电磁场而与人体发生谐振，可协调器官运转，让人稳定情绪，集中精力，从而稳定人的情绪，起到增强反应能力和集中注意力的作用。
6、南红玛瑙不仅可以聚集能量，还可以吸收排泄过剩，达到协调阴阳、活血通脉，祛除病痛、延年益寿的神奇功效。
7、南红玛瑙的物理特性十分奇妙，白天吸光、晚上放光，因此人体身上带着南红玛瑙时，如果光点恰好对准人体某个穴位，其效果就如同针灸一般，具有一定的保健治疗功效，这些都说明南红玛瑙的养生与作用都很好。
8、含在口中，结合唾沫所含营养与溶酶，能生津止渴，除胃热而滋润心肺。
确实有些南红可以直接入药，用于治疗惊悸、心热、赤眼、齿肿、咳嗽、肺痛等疾病。而且南红玛瑙具有明目、提神、利便、降血压等功能，对乳腺癌也有一定防治功效，还可以预防和减轻某些病痛，这些都是南红玛瑙神奇的作用，因此佩戴南红玛瑙首饰对健康大有裨益。
二、南红玛瑙的心理作用：
1、南红玛瑙对目前现况消极,没有目标及冲劲的人,有刺激其好奇心及行动力的作用,让其认清目标,也能消除敌人的恶意与忌妒,带来和平的新关系。
3、像年轻人佩戴可以提高思想的自由多变和创造性，加强创意与创作力,在创作的过程中灵感泉涌。
4、同时南红玛瑙能消除压力与精神紧张，化解代沟，促进人与人之间的坦承相处真实相待。是保持家庭和谐相处的宝石。
5、南红玛瑙是佛教七宝之一，被认为有辟邪护身作用，如南红玛瑙有着喜庆、友善、爱和希望的象征，可以减压、消疲、去浊气的功效。
6、南红玛瑙的作用在长期佩戴中对人体还是比较明显的，像佩戴南红玛瑙饰品可以增强活泼圆融的为人处世，更够让你变得更加幽默、开朗，也有着招财纳财的功效；还有一些时尚南红玛瑙小饰品很潮流哦！
7、在民间传说中，南红玛瑙还有着促进夫妻性生活美满的作用；