由于包装需要,踏步机的踏板是平放的,不能直接踩踏,需要您手动进行调整)
1.将踏板底部的梅花旋钮拧松
2.手动将踏板,一个抬到最高处,一个降到最低处。
3.在将踏板底部的梅花旋钮拧紧就好了。
4.可以涂抹一些家常食用油,这样静音效果更好。
优点:
1、踏步机可同时运动腰部、臀部、腿部,实现在同一台器械上同时完成身体多个部位的脂肪燃烧,塑造完美的下半身曲线。2、进行踏步运动,可锻炼平时不常动到的地方,如臀部外侧、大腿内侧及外侧等等。3、结合扭腰机与踏步机的功能,在相同的运动时间锻炼更多的部位,消耗更多的热量。4、附电子表,可显示锻炼时间,累计踏步次数,每分钟踏步次数,卡路里(热量)随时掌握运动量保持最佳运动状态。