1.有氧设备:跑步机,运转机,健身单车,台阶器,划船器
2.力量练习设备:单独训练一块肌肉或一组肌群的设备,比如蝴蝶扩胸,高拉力等;或者多方位的组合设备.
3.自由力量设备:哑铃,杠铃等
4.健身操房:做健美操,瑜珈,普拉提等群体训练的地方
要作健身房需要有针对性的选器材.
建议你不要开健身房
1,你不懂,能够50同时训练基本上算大健身房
2,设备投资可能要很多
3,容纳下这么多人,面积至少500平以上
4,还有人工的支出
5,目前我知道开健身房赚钱的不多.
如你有这样的地方不如做运动场地,打乒乓球之类的,投资少见效快
的项目