大家来说说看是用弹簧薄床垫还是厚的好

人体工学中最佳的睡眠寝具应该是硬板床，这样可以头、肩、臀、腿承担力量，点分散，力均匀。如果是软床，上述承力点全部下陷，仅留腰部，久之，容易导致腰部生病。所以，如果你不能接受硬板床太硬不舒服，至少应该是买全棕垫比较好。

用弹簧薄床垫睡厚的比较好，不要睡弹簧力很大的那种，睡得很不舒服的，要睡那种弹簧力很小的，有一点点弹力的就很舒服了。要选较硬的,不然太软对脊椎不好。

您好，厚的好，薄的气孔小，有热量散发不出去，容易受潮，而且薄的睡的时间长了会越来越没有弹性，我家就买了俩个，一厚一薄，效果一下就体现出来了。