我们在睡觉的时候肯定都习惯了使用床垫，以前大家都非常的艳羡那些可以睡席梦思的人，现在吧，觉得也就是那么回事，甚至有的人由于身体的原因医生还建议睡木板床，那么木板床和席梦思究竟哪一个比较好呢？
木板席梦思—席梦思的选购
在选购席梦思床垫的时候，首选应该挑选软硬适中、使用时能够均衡而且适当地支撑身体各个部位的重量、保持脊骨平直的床垫，这样才有益于人体健康。床垫过软的，因为臀部、肩部重量大，受部分弹簧变形大、所以很容易塌陷下去，而脊骨等其他受力小的部分，弹簧变形小，顶着腰部，不利于保持脊骨平直，有时连翻转身都很困难。醒过来的时候，常常有倦意未消的感觉。过硬的床垫，无法随着人的曲线变化而变化，使得肩部和臀部过于受力。
木板席梦思—木板和席梦思哪个好？
通常情况下，人选择床时总以为硬的、床垫厚的、弹簧多的对身体有好处，事实并非如此，中国室内装饰协会专家提醒：睡硬床板不一定健康，床垫太硬，虽不致严重影响脊骨健康，但肩膀和臀部受力，让人感觉不舒服。如某些人腰脊痛的话，更不宜睡硬木板床，以免病情恶化，睡床垫比不睡床垫要健康多了。
对于成年人来说，我觉得无所谓好坏了，应该是个习惯的问题。有的人习惯睡硬板床，如果睡席梦思等较软的床，就会感觉腰疼，而睡惯软床的人睡木板床又会觉得硌得慌。因为人的身体不适一个完全的直板型，因此，也不能就说在硬板床上就一定好，但是软床也不完全适合人的身体曲线，所以才有人感觉腰疼。总之你习惯什么就选什么吧。
其实每件事物都有自己的好坏，对每个人的影响也往往因人而异，木板和席梦思都是非常不错的，我们不能片面地去看待它们。所以我们在选择床垫的时候，根据自身的身体条件以及喜好选择合适的产品就可以了。
