现在很多人在选购灯具时，更加注重灯具的款式和颜色，不少网友为追求浪漫或豪华效果，把灯光设计成五颜六色，殊不知，这样会伤害视力。业内人士认为，营造环保、健康、节能和精美舒适的居室灯光环境，除了美观、安全、经济的原则，还要考虑功能合理、协调配套、科学合理原则。
灯具数量要恰当
家居是私人空间，其使用功能要求晚上照明不应像商场、专卖店、餐饮店、发型屋等那样灯火辉煌、亮如白昼，家居更需要温和适中的光照度。但是，往往有一些业主为了追求明亮灿烂的装饰效果而大量使用吊灯、射灯、筒灯等灯具。业内人士指出，灯具过多，太亮的光线会对眼球造成很大的刺激。如果家居装修还采用了大量反光材料的话，强烈的反射光对人体健康的危害更大。
反之，一些家庭为了在家装费用上节省开支，在灯具方面不舍得投入，灯具实在太少，平均每个空间只安装一至两盏；而且灯具的瓦数也相对较小，造成室内整体偏暗。这样的情况也不可取，因为很容易使居住者眼睛疲劳，产生忧郁的情绪。
明暗对比宜柔和
家居色彩有冷暖之分，家居照明也有冷暖之分。业内人士强调，在家居中要营造温馨舒适的氛围，在照明方面应该遵循以暖色调为主、冷色调为辅的原则。暖光源和冷光源配合得当，除了可以满足室内照明外，还可使家居中洋溢着和谐、安详、温暖甚至浪漫的气氛。然而，一些人偏爱冷色调，在家居中过多使用冷光源，形成严肃、冷峻的格调，相信没有人会愿意长时间待在冷光的氛围里。因此，切忌光源单一，冷暖光源须合理搭配。
另外，家居灯光的明暗对比不宜太明显。室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。一些人为了在某些空间营造特殊效果，在室内使用配有不透明灯罩的灯具，导致室内明暗不一。当人的视线由明区转向暗区时，眼睛看清暗区的物体需要一段时间适应，这样反反复复极易引起视觉疲劳。
灯光色彩忌杂乱
色彩是室内装饰的重要手段，而通过灯光的颜色来调节居室的色彩，则是比较简便易行的方式之一，且光影结合，最出效果。但是，如果家居灯光颜色杂乱，会刺激视觉神经，或会影响健康。
业内人士指出，一些业主为了营造浪漫温馨的气氛，在装修时使用一些彩灯，常见的有粉红、蓝色、紫色、黄色等。其实，各种色彩都会对情绪产生影响，家居不是舞台，在光线色彩方面不能太杂乱，否则会令人心情亢奋，长久居住会导致烦躁不安。因此，建议家居灯光尽量少用彩灯，更不宜作为主灯使用。
据了解，色彩对人的心理和生理都有很大的影响。一般来讲，蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，易消除疲劳；红橙、黄色能使人兴奋，振奋精神；白色可使高血压患者血压降低，心平气和；红色则使人血压升高，呼吸加快。
灯具选择六原则
灯具不仅能满足人们日常生活和各种活动的需要，而且是一种重要的艺术造型和烘托气氛的手段。它对于人的心理、生理有强烈的影响。以下是灯具选择六原则，消费者不妨看看。
简约原则灯饰在房间中应起到画龙点睛的作用。过于复杂的造型，过于繁杂的花色，均不适宜设计简洁的房间。
方便原则多数人都经历过更换吸顶灯灯泡的尴尬：踩着桌子，踏着椅子，昂首90度，抬双臂过头到2.5米高甚至更高的顶棚。因此，选择灯具时要考虑更换灯泡的方便程度。
节能原则节能灯泡既节电，照明又好，也不散发热量，适用多头灯具。节能灯泡大都是标准螺口，而吊灯有两种口径，一种是标准的，可以使用节能灯泡；一种是非标准的，不能使用节能灯泡。
安全原则一定要选择正规厂家的灯具。正规产品都标有总负荷，根据总负荷，可以确定使用多少瓦数的灯泡。尤其对于多头吊灯最为重要，即头数×每只灯泡的瓦数=总负荷。另外，房间潮气大的，应选用防水灯具。
功能原则不同使用功能的房间应安装不同款式、照度的灯饰。客厅应选择明亮、富丽的灯具；书房则应选用不刺眼的灯具；儿童房应选择色彩艳丽、款式富于变化的灯具；卫生间应选用式样简洁的防水灯具；厨房则应选择便于擦拭、清洁的灯具。
协调原则灯饰与房间的整体风格要协调，而同一房间的多盏灯具应保持色彩协调或款式协调。如长方形的阳台或是长条形的走廊适合安装一盏长方形木制灯；配有铁艺表、金属管玻璃餐桌椅的长方形厅适合装一盏长方形金属管材质的吊灯；而安有金色柜门把手、金色射灯的卧室适合带有金色的灯。
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