导语：在我们的生活中，有很多植物的水果都被我们熟知，许多人也很爱吃水果来帮助我们消化，可能更多女性朋友是利用水果来减肥。水果中含有的许多维生素和微量元素确实对我们的身体有很大的帮助，小编也很推荐大家多吃水果。说到水果助消化的功效，人们会想到什么呢?那当然就是我们所熟悉的山楂了。小编的这篇文章就跟山楂有一些联系，它的名字就叫做红果。那么红果是什么呢?跟随着小编的文章来看看吧。
一、红果的基本信息
红果，很多人听到这个名字可能会觉得很陌生，但是说起它的另一些名字，大家可能就比较了解了。它也被人们称为山楂、酸楂、山里红。它的果实比较小，表面呈棕色或者棕红色，头部有一点凹陷，一般分布在我国山西、河北、河南、贵州等地。
二、红果的主要价值
在中医学上，红果有健脾开胃、消食的作用，在一些时候还可以用来活血化瘀，在夏季使用还可以防暑、提神。不仅如此，一些中药也会利用到红果的特性，就比如说保和丸、山楂丸等，里面的加入了红果的成分。
在西医学上，红果内部含有丰富的有机酸和解脂酶，不仅促进人体的消化功能，而且还有助于胆固醇的转化，像一些老年人食用过多的肉食或者是较为油腻的食物，都可以食用一些红果帮助消化。
红果不仅可以帮助胆固醇转化，并且还能帮助人们舒展血管，加强和调节心肌平衡，降低血清胆固醇和血压。在心脏功能上，它可以帮助人们调节心率失常，对心脏活动有障碍的患者都可以食用调节。是老年人很理想的保健食品。
三、红果的食用禁忌
虽然红果对人体有很多的益处，但是也存在一些弊端。就如同上述中所说，红果有活血化瘀的功效，所以一些孕妇、患有贫血的用户不能食用。
同时，如果大量食用的话，孩童的血糖会随之增加，并且在换牙期间，会对牙齿的生长有害。所以食用者一定要注意小心。
以上就是小编为大家介绍的关于红果的基本信息，其中包括了食用红果的好处和坏处，希望喜欢食用红果的用户们对红果有更深刻的认识和了解之后，可以对食用红果有一定的量。希望小编的文章可以帮助到大家。
