在我们的印象中，睡着硬硬的木板床会觉得腰疼，可是如今的生活条件和经济条件变得更好了，人们也喜欢睡着感觉更加舒服的软床，因为软床可以帮助我们缓解疲劳而且有助于睡眠，但是，很多情况下，我们会发现，睡软床也会觉得腰酸背痛，感觉很不舒服。那么到底是什么原因呢?如果腰疼的话能睡软床吗?软床好还是硬床好?下面让我们一起来了解一下相关的知识吧。
一、睡软床为什么会腰疼?
睡软床久了也会腰疼，那是因为身体各部分与床面接触的面积加大，被挤压的面积也会随之增大，这样就会影响身体的血液循环，从而造成腰腿酸痛。尤其是患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的人睡软床还会使病症加重。
二、腰疼能睡软床吗?
不论什么原因引起的腰痛，都是不适宜睡软床的。我们人类在长期的生产劳动过程中，多是从事弯腰劳动，这已经使腰部肌肉产生较大的负荷。如果在睡眠时采取平卧位，软床会使腰部后突增加，腰肌被拉长，这种牵拉不利于腰肌损伤的修复，使平时劳动时产生的腰肌负荷不能得到良好的松弛和休息，导致腰痛或腰痛加重。
三、睡软床好还是硬床好?
一般来说，睡硬床相对较好。人在白天的活动中，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬床上，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，而且侧睡时脊柱不易形成侧弯，容易复原。
四、哪些人不适合睡硬床?
睡硬床虽好，但也不是所有人都适合睡硬床。比如患有脉管炎或静脉曲张的人或身体过于消瘦的人，就不适合睡硬床。因为他们身体的微血管过于暴露，睡硬床容易导致压迫血管导致充血、淤血或四肢酸痛、麻木。
五、儿童可以睡软床吗?
儿童的脊柱发育还未成熟，具有很大的可塑性，在软床上仰睡，身体压陷弹簧床，背部肌肉的疲劳不仅不能得到恢复，还会牵拉得更紧，使脊柱难以复原，时间长了就会出现脊柱弯曲，使身体的曲线也随之发生变化，严重者会出现驼背、偏肩等后天畸形。
以上便是关于睡软床为什么会腰疼等等相关的知识介绍，经过以上小编的介绍，各位应该对睡软床方面的知识也有了一定的了解了。一般来说，并非睡软床就一定好，或者说睡硬床就一定好。而是我们在选购床的时候，依据体型的大小和轻重来选择床垫，只有真正适合自己的床垫那才是睡了之后会感到舒服的床垫。我们最好的话还是可以选择适合中等硬度的床垫，也就是说软硬适中的床垫，睡着才会比较舒服。
