柠檬茶可是市场上常见的饮品之一，柠檬茶内主要有蜂蜜、茶叶以及糖类等营养物，因此有着很高的营养价值。多饮用柠檬茶，可以帮助人们起到瘦身的效果，与此同时还能够减少体内的毒素，帮助我们排出身体里面的垃圾。我们也可以居家泡制柠檬茶，只需要将它切片，加入搭配营养物，使用开水冲泡就可以饮用啦。温馨提示，一定要趁热喝，不然味道就会非常苦哦。
柠檬茶的功效与作用汇总
1、柠檬茶可以润喉去燥，多饮用可以让人感觉到清爽与舒适。尤其是睡眠不足、眼睛干涩、口舌干涩以及讲话过多的人，非常适合饮用柠檬茶。
2、柠檬茶可以湿润喉咙，因此具有极佳的物理治疗效果。柠檬茶可以治愈喉咙的炎症，而且能够解除身体其他部位的瘙痒现象，还能够帮助感冒患者减少咳嗽。
3、柠檬茶可以控制血压，还能够降低学年度、扩张毛细管、改善血液循环。
4、在促进消化方面，柠檬茶可以促进胃酸的分泌，治疗、改善饮食积滞症。
5、脾气虚弱的人需要饮用柠檬茶，尤其是食欲不振、大便溏泄以及肢倦乏力的人群，更因该饮用柠檬茶缓解症状。
6、柠檬茶可以治疗发汗不止现象，它还可以帮助我们散除风热，改善头痛、苔薄黄、舌尖红、脉浮数等风热症状。
7、缓解炎症带来的疼痛。
8、降低血糖、促进血糖分解、将糖分转换成热量，改善身体的脂肪平衡。
9、柠檬茶属于护肤圣品，多饮用柠檬茶可以美白肌肤、抗氧化，尤其是对皮肤老化过快的人群有着极佳的作用。因为柠檬茶内有着柠檬酸、维他命C、果酸、维生素、有机酸等营养元素，它可以防止痘印、色斑沉着，而且能够中和皮肤表面的碱性物质，因此可以清除色素、去除油脂、抗菌。
10、柠檬茶可以改善工作疲劳，因此可以促进人们大脑的运转，提高工作的效率。因为它可以改善血液循环，因此可以增强脑细胞活力、思考能力以及人脑注意力，尤其是对小朋友，能够提升学习记忆力。
心血管患者非常适合饮用柠檬茶，因为柠檬茶内的柠檬酸可以跟钙离子融合，因此可以形成防止血液凝固的可溶性物质，帮助心血管患者保证血液的通畅。即便是没有任何病症，也可以多饮用柠檬茶，因为它含有的微量元素对身体很有益处，尤其是老年人、小朋友以及爱好护肤的女性。市场上售卖的柠檬茶偏贵，我们不妨尝试自己购买柠泡制，方法简单，价格实惠!
