学习方法、坐姿、看手机电脑过多、遗传等等因素都是导致人们出现近视眼的原因，随着越来越多的人有近视眼问题，人们也开始对近视眼特别的关注。近视眼会有看不清楚的情况出现，为此需要佩戴近视眼来进行矫正，改善近视眼带来的视力模糊问题。但有些人并不喜欢自己戴眼镜，觉得眼镜戴着不舒服，那么近视眼怎么恢复视力不戴眼镜?
近视眼怎么恢复视力不戴眼镜?
做近视眼手术。
不做手术的话近视最好还是配戴眼镜。因为不戴眼镜的话，看东西时感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
注意缓解眼睛疲劳，控制近视发展的速度，方法如下：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退;再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展;另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
近视眼怎么恢复视力不戴眼镜?目前医学上对于近视眼是有相应的治疗方法，只要成年近视眼患者找正规医院找相应的治疗，就能够改善眼睛近视的情况，让自己能够彻底的摆脱眼镜。倘若你不喜欢做手术，或是没有做相应的治疗，建议你就需要佩戴合适度数的眼镜，这样才能够避免眼睛的度数越来越深，平常也需要多维护下个人的眼睛。
