玫瑰是一种灌木植物，不仅漂亮美观，有很高的观赏价值，而且还有美容养颜、减肥等药用价值。枸杞，民间多叫枸杞子、甜菜子等。枸杞是一种多糖植物具有抗疲劳、抗衰老等功效。玫瑰枸杞茶就是由这两种植物组成的，下面我们来看看玫瑰枸杞茶的做法以及功效。
玫瑰枸杞茶的做法
玫瑰花在开水中煮1分钟，然后捞出;和枸杞子一起入杯中沸水冲泡;温热后调入蜂蜜饮用。
玫瑰枸杞茶的功效
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰枸杞茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰枸杞茶喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，就可以喝玫瑰枸杞茶，这种茶的具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
