当一个人怀孕以后，对自己的饮食就会特别的注意。这也是为了自己的孩子着想。很多的人对于一些问题都是有疑问的，并没有了解清楚，比如对于孕妇能否喝铁观音这个问题大家了解吗?我想可能也不是特别的了解吧。本文就会详细的介绍一下孕妇是否适合喝铁观音，相信大家看完之后就明白了，希望大家能够认真的看一下本文，并且能够记牢本文的话。
孕妇能喝铁观音吗?
1.当大家是处于怀孕初期的时候，最好是不要喝茶的，当然也是包括铁观音，因为在前三个月的时候，胎儿正处于神经系统的初步形成的时期，而茶叶中间是含有茶碱和咖啡因的。这两种物质是会影响胎儿的神经系统的发育的。
2.怀孕到了四个月的时候，就可以根据自己的体质开始饮用铁观音了。孕妇的代谢功能是比较的旺盛的，一般来说，孕妇的体质都是偏热的。这个时候孕妇就可以喝一些凉性的茶，铁观音就是一种凉性的茶，每天喝一杯的话可以帮助血液循环和消化，对胎儿的发育也是有好处的。
3.体质比较弱的孕妇，或者是妊娠反应比较严重的孕妇，都是不适合喝铁观音的，这类孕妇适合喝的就是温性茶。大家可要记清楚哦。
4.不管是凉性还是温性的茶，孕妇都是不能喝浓茶的，而且也是不能在晚饭后喝茶的，因为在晚饭后喝茶可能会影响到孕妇的睡眠质量。
5.那么什么时候是孕妇最适合喝茶的时间呢?最适合孕妇喝茶的时间是在午饭一小时后到晚饭前一个小时，这一段时间喝茶是比较的好的。否则，茶中含有的物质，可能会影响食物中铁的吸收。如果孕妇是在饭后一个小时饮用茶的话，就不会影响铁的吸收，而且还能帮助增强抵抗力哦。
实际上，我们在日常的生活中喝铁观音的话，不仅是可以提神的，而且还可以帮助我们增强免疫力。但是对于孕妇来说，就要有更多的注意事项了，否则就会对胎儿造成不利。并不是说孕妇就不能喝铁观音，只是我们要分怀孕的时间来说明。一般来说，体质比较好的孕妇，在怀孕四个月后，就可以开始喝茶了，喝的时候只要注意好文章中所说的喝茶的时间，对胎儿都是不会有影响的。
