我们所见到的花草茶最起初是从欧洲传过来的，这种花草茶并不蕴含茶叶成分哦，正确地讲，花草茶的成分为果实、花、茎叶以及种皮所组成的，加以浸泡，就生成了功效与味道都极佳的草本饮品。温馨提示哦，我们最好等待植物的香味以及刺激性都消散了，然后将植物干燥处理后，再去饮用，否则就起不到保健养生的功效啦。如此，就让我们来详细地了解一下花草茶吧。
选料
新鲜芦荟、茉莉花、玫瑰花、欧石楠、马鞭草各适量。
花草茶的制作
1、首先，我们需要窨制，这种制作方法可以让鲜花的芳香物质分解出来。
2、处理茶坯，我们需要根据将它干燥处理，然后再冷却处理，这样可以有效提升花草茶的质量。
3、将选用的花进行养护、摊凉、筛花以及打底处理。
4、将它们拼合在一起。
5、将处理好的选料放入茶壶中，倒入开水浸泡五分钟就可以饮用了。
温馨提示
在饮用之前，我们可以在花草茶之中加入一些蜂蜜，搅拌一下。等到花草茶的温度在60摄氏度左右的时候，我们再去饮用即可。
花草茶功效
1、清心除烦。精神差、心跳不规律的人群适合饮用。
2、宁心安神。当我们出现记忆力衰退、市面以及头晕目眩的症状，就可以饮用花草茶啦。
3、防止干燥。在秋季以及冬季的时候，空气都非常的干燥，许多体弱者都会出现舌干咽痛的症状，如果饮用花草茶，就可以改善鼻涕、干咳无痰的现象哦。
4、润肠通便。要知道，花瓣是具有柔滑、冗长的功效哦，尤其是经常便秘的患者，在饮用花草茶之后，就会改善燥症。
5、补中益气。食欲不振、经常萎靡，并且呼吸微弱的人群饮用花草茶就可以改善哦。
6、化痰止渴。花草茶对于清肺的功效还是非常厉害的，它可以治疗咳嗽以及发热现象，尤其是小朋友更应该经常饮用花草茶，这样到了冬季的时候就不容易生病啦。
许多人在心情不佳的时候都会暴饮暴食，在这段时间，如果连续七天都饮用花草茶，就可以给自己的肠胃排毒，而且能够起到清脂减肥的效果呢。如果您常年在电脑旁边工作，更应该饮用花草茶给自己的身体进行排毒哦。在很多地方都有花草茶的售卖哦，如果购买不到加工好的原料，我们就可以根据以上的制作方法为自己制作一壶清香沁脾的花草茶哦。
