装修新闻

百合怎么吃 百合的功效与作用

2024-03-08

装修导读:百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合实际上也算得上是一味中药材的,具有一定的养生和治病的功效。

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。百合实际上也算得上是一味中药材的,具有一定的养生和治病的功效。

干百合有有很高的药用价值,但是很多朋友不知道百合怎么吃。干百合的吃法有很多,那么干百合怎么吃最有营养呢?如何吃干百合?下面为您介绍干百合的吃法。

百合的功效与作用

1、润肺止咳,百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用。

2、宁心安神,百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3、美容养颜,百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

4、防癌抗癌,百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血细胞,对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能,提高机体的体液免疫能力,因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

百合怎么吃,鲜百合的吃法:

一、百合栗子羹

材料:鲜百合100克,鲜板栗肉100克,白糖150克,湿淀粉50克

做法:

1、百合剥片后清洗干净,与板栗同放碗内,加水少许上笼蒸30分钟。

2、锅内放清水400克,烧开后放入蒸好的百合、板栗,加糖150克,待糖溶化后勾芡即可装碗。

特点:味甜爽口,有清肺,安神,醒脑之功效。

二、百合莲子汤

材料:干百合半饭碗,无莲心的莲子250克,清水6饭碗.

做法:百合,莲子加清水,冰糖一起煮滚后,改小火煮40分钟即可.

三、时蔬炒百合

将适量土豆、柿子椒分别切成片,葱切末,百合洗净备用;坐锅点火倒入油,待油热后下葱末煸炒出香味,再放入土豆翻炒片刻,加入柿子椒继续翻炒,最后放入百合快速翻炒,加入盐、鸡精、白糖、料酒调味出锅即可。

四、百合辣椒腊肉片

选两只百合,掰成片状,用开水烫一下,立刻放入冷水中。取青、红辣椒各一只,洗净后切成片,另外将腊肉少许切成薄片。先在锅中放点油,开大火,放入腊肉片加黄酒煸炒至熟,再将百合辣椒片一起倒入锅内放点水,炒1-2分钟后,放盐、糖、味精即可盛起,此菜色香味俱全。

五、百合豆腐羹

鲜百合,剥去焦黄部分洗净待用。内脂豆腐一盒,先用盐开水烫一下,以去豆腥味。切成麻将牌大小的块,将肉丝或肉末(糜)入油锅煸炒,再放姜汁和料酒,放两大碗鲜汤。烧开后推入百合和豆腐,然后放调味品,盐、糖、鸡精各少许。勾玻璃芡,撒少量胡椒粉即成。

结语:百合不止美容功效很多,而且其他的药用价值更多。女性想要美容养颜,身体健康可以选择它来养生哦!

热门案例

装修风格学问图库

  • 小锅机顶盒多少钱 小锅机顶盒好不好用小锅机顶盒多少钱 小锅机顶盒好不好用
  • 不得不看的装修小经验不得不看的装修小经验
  • 净水器的功能  什么净水器最好净水器的功能 什么净水器最好